J’ai découvert les barefoots shoes* il y a deux ans, et j’ai changé mon rapport à la danse et la posture en général, je ne pourrais pas revenir en arrière tellement il est agréable de marcher et danser de cette façon.
Cette vidéo explique bien l’avantage pour le cerveau de bien sentir le sol sous nos pieds.
*des chaussures avec une sensation de pieds nus et une meilleure mobilité des chevilles et orteils.
Un dialogue passionnant avec une danseuse étoile.
« Un corps gracieux est un corps qui s’offre, mais qui en même temps se refuse. Toute la beauté de la danse romantique réside dans cette ambiguïté. » *
* Source Qu’est-ce que la grâce ? RadioFrance
Dans les danses latines, la limite est souvent mince entre sensualité et grâce, mais difficile à atteindre. Être le plus sincère avec soi-même et avec le partenaire est le meilleur moyen de s’en rapprocher.
La danse se fait en rythme, on ne peut pas faire sans la musicalité pour bouger correctement, ou simplement s’améliorer.
Au début, il est important de placer ses pieds sur chaque temps, d’être le plus précis possible, en essayant d’avoir un timing parfait.
Avec l’expérience, il est possible de diviser ou de multiplier le nombre de pas sur la même mélodie.
En bachata, si la musique est en 4/4, c’est-à-dire en quatre temps par mesure (donc quatre pas), on peut en faire deux en ralentissant (donc deux pas sur ces quarte temps). Attention, il faut faire en sorte que chaque pas ait exactement la même durée et de les placer au bon moment dans la chanson (par exemple, une pause pour faire deux pas, souvent possible dans la bachata sensuelle).
L’oreille s’améliore après chaque danse, il faut pratiquer régulièrement et essayer de comprendre petit à petit.
Il est difficile pour le follower d’être guidé à contretemps ou trop rapidement (il ne faut pas hésiter à le dire gentiment à son partenaire ), et il est normal de parfois se tromper pour la personne qui guide, il faut écouter puis repartir le plus rapidement dans le sens de la musique (ne pas s’arrêter).
On peut facilement trouver le premier temps, au début de chaque couplet et refrain (à la fin de l’intro pour le premier couplet).
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