J’ai découvert les barefoots shoes* il y a deux ans, et j’ai changé mon rapport à la danse et la posture en général, je ne pourrais pas revenir en arrière tellement il est agréable de marcher et danser de cette façon.
Cette vidéo explique bien l’avantage pour le cerveau de bien sentir le sol sous nos pieds.
*des chaussures avec une sensation de pieds nus et une meilleure mobilité des chevilles et orteils.
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